6 Buah Yang Dicatat dalam Al-Quran

Photo of author

By sakinah

6 Buah Yang Dicatat dalam Al-Quran

Al-Quran adalah buku panduan bagi umat Islam dan memberikan banyak pengetahuan kepada orang-orang. Al-Quran selalu menjadi sumber inspirasi pengetahuan dan hukum bagi umat Islam di seluruh dunia. Di antara jenis buah-buahan terbaik ada informasi yang terkandung dalam Al-Quran dan buah-buahan adalah salah satu makanan tersehat di planet ini. Buah-buahan kaya akan serat dan vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan. Buah-buahan juga menyediakan berbagai antioksidan yang menyehatkan termasuk flavonoid. Makan makanan kaya buah mengurangi risiko berbagai penyakit dan enam buah disebutkan dalam Al-Quran. Hal ini membuat buah-buahan ini unik di mata Islam. Tentu buah yang disebutkan dalam Al-Quran bermanfaat bagi orang yang memakannya.

Kurma

6 Buah Yang Dicatat dalam Al-Quran. Kurma merupakan buah yang sudah tak asing lagi bagi umat Islam. Kurma adalah salah satu buah yang paling dikenal yang disebutkan dalam Al-Qur’an. Kurma juga masuk dalam sunah Rasulullah SAW. Kurma disebutkan lebih dari 20 kali dalam Al-Qur’an. Surat-surat yang menyebut kurma di antaranya seperti Ar-Rad, Maryam, Al-baqarah, Al-Hasyr dan Qaaf. Kurma mengandung serat dan antioksidan flavonoid. Antioksidan yang terkandung mampu mengatasi resiko diabetes, alzheimer dan beberapa jenis kanker.

Zaitun

Buah yang disebut dalam Al-Qur’an selanjutnya adalah zaitun. Buah ini disebutkan berkali-kali dalam Al-Qur’an. Surat yang menyebutkan buah ini seperti An-nur, Al-an’am, An-Nahl, Al-Mu’minun, ‘Abasa. Buah zaitun ketika matang merupakan sumber dari vitamin E dan antioksidan. 6 Buah Yang Dicatat dalam Al-Quran. Di mana kandungannya tersebut berfungsi untuk melindungi kesehatan jantung. Zaitun juga dikatakan membantu mengurangi peradangan dan dapat membantu mengurangi rasa sakit pada persendian, otot, dan tendon tubuh.

See also  4 Buah Yang Bisa Dikonsumsi Sebelum Tidur

Tin

Buah tin juga disebut dalam Al-Qur’an bahkan dalam satu surat khusus yaitu surat At Tin. Buah tin atau ara sering dianggap makanan lezat, dinikmati segar dan dikeringkan. Buah tin memiliki rasa manis dan berair saat matang. Buah ara atau buah tin kering merupakan sumber mineral, vitamin dan antioksidan yang sangat baik. Buah Tin mengandung banyak gizi, rendah kalori dan tidak mengandung lemak dan tinggi serat. Tak hanya itu saja, buah tin juga mengandung vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin K, kalium, magnesium, tembaga, dan zat besi.

Delima

Muncul dalam Al-Qur’an tiga kali, buah delima sering disebutkan dalam kaitannya dengan Surga dan anugerah Allah kepada umat manusia. 6 Buah Yang Dicatat dalam Al-Quran. Buah delima bisa ditemukan dalam surat Al-An’aam. Delima mengandung antioksidan tingkat tinggi yang disebut flavonoid. Flavonoid ini diketahui efektif menangkal berbagai radial kanker. Buah itu sendiri juga membantu masalah pencernaan, dan membantu menjaga keseimbangan kalium-natrium tubuh. Delima memiliki antioksidan punicalagin yang kekuatannya tiga kali lipat melebihi anggur merah dan teh hijau. Bisa mencegah penyakit jantung, kanker, diabetes tipe 2, obesitas, dan Alzheimer. Antioksidan di dalam buah delima mampu menghindarkan risiko kanker prostat, kanker payudara, arthritis, darah tinggi, dan disfungsi ereksi.

Anggur

Anggur merupakan salah satu buah yang juga disebutkan dalam Al-Qur’an. Anggur termasuk buah kuno yang bahkan sudah ada sejak zaman Nabi Nuh. Anggur disebutkan dalam Al-Qur’an sebanyak 14 kali salah satunya dalam surat Al-Muminun: 19.. Manfaat makan anggur termasuk hidrasi yang kuat, menambah kandungan zat besi dan mineral dalam tubuh, dan mengatur sistem pencernaan. Anggur juga membantu meningkatkan produksi darah karena tingginya kadar zat besi dan gula.

See also  3 Pengobatan Gagal Jantung

Pisang

Buah terakhir yang disebut dalam Al-Qur’an adalah pisang. Pisang tercatat dalam Surah Al-Waqiah. Pisang juga dianggap sebagai buah surga. Meskipun saat ini dianggap sebagai buah yang umum, pisang memiliki banyak manfaat kesehatan yang dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh. Manfaat kesehatan dari pisang sangat banyak, termasuk menurunkan tekanan darah, membantu mengatur fluktuasi berat badan, dan membantu mengatur sistem pencernaan. Pisang juga penting dalam membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan memiliki senyawa antioksidan yang membantu mengatur fungsi ginjal.

Menurut hasil penelitian ini ini adalah buah-buahan bergizi bersama dengan nilai gizi yang disebutkan dalam Al-Quran. Tidak ada salahnya mengonsumsi buah-buahan ini secara rutin untuk kesehatan.

Leave a Comment